A Câmara de Oliveira de Azeméis tem abertas as inscrições para o programa «Viver Melhor», projecto destinado à população idosa do concelho.
O projecto tem como objectivo aumentar a qualidade de vida da população com mais de 65 anos através da promoção da actividade física.
A decorrer nas 17 freguesias do município, o programa visa ainda melhorar as qualidades físicas básicas e coordenativas, contribuir para a criação de hábitos desportivos, manter a resistência cardiovascular e respiratória, ocupar o tempo livre e reforçar os laços sociais.
A execução do projecto, implementado em 2004, é assegurada por uma técnica da autarquia que todos os dias da semana se desloca, entre as 10h e as 16h00, às instituições.
Os benefícios do projecto evidenciam-se pelo facto da falta de actividade física ter consequências ao nível da vulnerabilidade cardiovascular, fragilidade muscular e esquelética, obesidade, depressão e envelhecimento prematuro.
Guia de intervenção da ação vivAZ
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