A Câmara de Oliveira de Azeméis promove, de 16 a 22 de Setembro, diversas atividades de sensibilização no âmbito da Semana Europeia da Mobilidade.
A iniciativa tem como objectivo fomentar na população oliveirense hábitos de vida saudáveis com o intuito principal de melhorar a qualidade de vida do concelho.
Embora os nossos corpos estejam concebidos para se moverem, temos imensa dificuldade em encontrar tempo para nos mantermos ativos. Refletindo sobre a questão concluímos que grande parte da nossa rotina diária é feita sentados: no trânsito, à mesa ou, em frente a um écran. Mas como seria se tivéssemos a oportunidade de incluir o exercício físico no nosso dia-a-dia e ao mesmo tempo economizar dinheiro?
Esta edição, com o tema inspirador “Caminhar e Pedalar em Segurança” e sob o slogan “Caminha connosco” pretende evidenciar que caminhar e pedalar, em segurança, traz muitos benefícios quer sejam à nossa saúde e ao Ambiente, como também à nossa conta bancária! Modos de transporte ativos, como andar a pé e a utilização da bicicleta, são livres de emissões e contribuem fortemente para manter os nossos corações e corpos saudáveis.
Quanto aos benefícios de “pedalar” para a nossa saúde, estudos mostram que os regulares utilizadores de bicicleta vivem em média mais dois anos do que aqueles que não o fazem e são, também, mais saudáveis tirando menos 15% de dias por motivo de doença, no trabalho. No caso de andar a pé, e no caso de 25 minutos de caminhada rápida por dia, pode adicionar até sete anos à sua vida!
Também, em setembro deste ano, caminhe connosco e experimente os benefícios que tais opções de mobilidade lhe podem trazer.
Caminhada Metropolitana | 22 setembro
Programa
20 setembro
• AZEMÉIS SOBRE RODAS
21h30 | Avenida Dr. Ernesto Soares dos Reis (junto à Loja Interativa de Turismo)
Seguro de participação, sujeito a inscrição:
Inscrição disponível até ao inicio da atividade, sendo possível
efetuar no momento da chegada.
Inscrição prévia através do email [email protected]
com a seguinte informação: Nome e data de nascimento.
Nível de dificuldade: Baixo
Obrigatório a utilização de capacete.
21 setembro
• 2º ENCONTRO E EXPOSIÇÃO DE VEÍCULOS ELÉTRICOS E PASSEIO [nova data - 28 setembro]
10h00 » 19h00 | Praça da Cidade
• OPEN DAY NA PISCINA MUNICIPAL
9h30 » 18h00 | Piscina Municipal
Insuflável infantil (9h30 » 12h30)
Pilates (9h30)
Challenge fit (10h00)
GAP (10h30)
Regime livre gratuito (15h00 » 18h00)
Batismo mergulho (15h00 » 18h00, vagas limitadas)
Hidroginástica (15h00)
Hidrodeep (15h30)
Natação artística (15h30, < 12 anos)
Hidrobike (16h00)
(Inscrições na secretaria da piscina municipal ou [email protected])
22 setembro
• VAMOS DEVOLVER A RUA AOS PEÕES - [nova data - 29 setembro]
10h00 » 18h00 | Rua Dr. Aníbal Beleza
Mini basket
Mini futebol
Mini hóquei
Voleibol
Donuts cars
Circuito de bicicleta sem pedais
Cycling (10h30)
Zumba (15h00)
Jump (16h00)
• CAMINHADA METROPOLITANA [nova data - 29 setembro]
9h00 | Ponto de Partida: Anfiteatro da Junta de Freguesia de Cucujães
Participação sujeita a inscrição deste link ou presencialmente na Junta de Freguesia de Cucujães
Veja aqui a versão portuguesa do filme promocional da campanha.
Em virtude da realização deste evento solicitamos a melhor compreensão para os condicionamentos de trânsito e estacionamento verificados. Consulte o ficheiro em anexo.
