O Centro Lúdico promove, no dia 14 de novembro pelas 15h30, a atividade "Happyoga", destinada a crianças dos 5 aos 10 anos.
Uma aula em que se respira pelo coração, dá-se asas à imaginação e há espaço e tempo para “olhar para dentro”.
A prática do yoga ajuda ao equilíbrio e harmonia da criança trazendo-lhe mais calma, autoconfiança, trabalhando a sua autoestima, a sua flexibilidade e agilidade.
Através de exercícios de respiração, exercícios de meditação e visualização, vocalização e posturas de yoga dá-se espaço à criança para expressar emoções e sentimentos através do corpo, da verbalidade e das artes.
É necessário a realização de uma inscrição prévia sujeita a um número limitado de participantes.
